《体育与健康》实践课教案
石牌中学：顾杰
一、设计思路:
在体育与健康课程“健康第一”的指导思想下，体育课打破以往单纯注重体育技能的训练，转向了“身体健康，心理健康，社会适应能力”全面健康的教育观念。如何让学生在锻炼身体，提高身体机能的同时获得心理健康和社会适应能力的提高，是当前摆在体育教师面前一个新的课题。
本节课以“投篮”为主线，以提高学生的自主探究学习能力为目标，通过在游戏中学习的形式，让学生在愉快的学习氛围中学会一种运动技能，尝试一种学习方法，体验多种心理感受，探索一条自主学习，探究学习，合作学习，自我完善的学习模式。
本课中，教师引导学生，帮助学生掌握正确的投篮方法，学生以自学的形式，借用游戏为载体来体验学习。在有效掌握投篮的基础上，学生学会思考，学会学习，学会合作，提高自我解决困难的能力。
二、教学过程
水平四 班级：初二（3） 人数：32人 时间：4月12日 授课人：顾杰
学 习 目 标 | 1．了解篮球的相关知识，熟知篮球的基本功的重要性及其健身意义。 2．通过学习，大多数的学生能够掌握原地单手肩上投篮的技术动作。 3．增强团结协作的意识，体验游戏带来的运动乐趣，达到愉悦身心的目的。 4．通过篮球基本技术动作的学习，培养学生终身体育概念。 | ||||||
学习内容 | 篮球与发展体能练习 | ||||||
重点 难点 | 重点：投篮时伸臂，压腕，指拨球 难点：脚蹬地后的全身协调用力及球出手时手指手腕的连贯协调用力 | ||||||
教学 程序 | 教 师 活 动 | 学 生 活 动 | 组 织与 要 求 | 运动负荷 | |||
时
间 | 运动量 | ||||||
明
确
目
标
激
发
愿
望
阶
段
| 1．组织学生整队并检查人数 2．宣布教学内容和教学目标 3．安排见习生听课 4．队列练习：原地三面转法 | 1．体育委员指定地点集合整队，并检查人数 2．知道本课学习目标和学习内容 3．见习生随堂听课 4．听教师口令，进行集体练习 |
组织：四列横队 要求：快、静、齐，精神饱满。
××××○○○○ ××××○○○○ ××××○○○○ ××××○○○○
△ ☆
| 2＇ | 小 | ||
教师带领学生围绕篮球场进行运球热身练习 | 学生成一路纵队跟随教师进行热身练习 | 一路纵队，前后保持一定距离 | 3＇ | 中 | |||
复
习
原
地
运
球
| 1．教师讲解示范动作要领
2．巡回指导学生运球练习
3．组织学生自主原地运球
| 1．认真听讲，观察教师示范了解篮球运球动作要领，尝试运球练习和自主探究式学习 2．根据教师讲解及时改进技术动作，自主探究式学习
3．在教师指导下进行原地自主运球练习
| 要求：学生认真听讲，积极自主探究式练习。
| 5＇ | 中 | ||
教学 程序 | 教 师 活 动 | 学 生 活 动 | 组 织 与 要 求 | 时
间 | 运动量 | ||
学 习 原 地 单 手 肩 上 投 篮
| 1．教师讲解原地单手肩上投篮动作要领并示范技术动作
2．教师组织学生进行徒手模仿练习
3．教师进行巡回指导，纠错 4．教师安排学生集体进行有球的模仿练习 5．教师把学生分成两人一组进行互相投篮练习，并进行巡回指导 6．教师组织学生进行分组对筐投篮练习，并进行巡回指导 | 1．观察教师动作示范明确运球的动作要求，自主探究式学习
2．在教师组织下进行模仿练习，体会技术动作
3．学生根据教师指导对技术动作进行改进 4．学生在教师的带领下集体进行有球练习 5．学生两人一组进行互相投篮练习，并根据教师指导不断改进技术动作 6．学生分成四组进行对筐投篮练习，每进一球累计报数 | 要求：学生认真听讲，仔细观看教师示范，积极进行模仿练习
要求：两人面对面站立，互相观察技术动作，相互指正 要求：一路纵队依次进行投篮练习，每进一个集体报数累计 | 12＇ | 15＇ | 中 │ 大 | ||
体 能 素 质 练 习 | 教师把学生分成四组，组织学生进行篮球运球体能素质练习，鼓励学生积极完成任务 | 学生按教师要求进行分组，并根据教师的指导进行运球练习，做到队伍整齐，练习积极 | 组织图
× × ○ ○ ↑ × × ○ ○ ↑ × × ○ ○ ↑ × × ○ ○ ↑ × × ○ ○
△ | 7＇ | 中 | ||
效果评估阶段
| 1．舒缓身心阶段 2．评价小结 3．布置课外作业 4．回收器材，师生再见
| 1．整理放松，舒缓身心 2．学生自评、互评。 3．听取课外作业。 4．收还器材，师生再见。
| ××××○○○○ ××××○○○○ ××××○○○○ ××××○○○○ △
| 3＇ | 小 | ||
场地器材 | 篮球场一片，篮球35个 | 练习密度：35%--45% | 负荷指数：1.4—1.6 | ||||
