我校心理健康教育起步于20世纪90年代，在这么多年的摸索、实践中,针对我校学生的实际情况，围绕促进全体师生心理健康发展这一中心，将中学生青春期心理健康教育作为工作重点，同时加强教师队伍的心理健康。通过社团活动带动和影响全校心理健康教育的开展，取得了明显成效。
学校心理健康教育面向全体学生，通过心理辅导促进学生心理健康并不断发展完善。对个别存在障碍的学生给予适当帮助达到心理健康，促使学生个性全面发展。加强对学生创新人格的研究，注重培养学生的创新意识，发展学生的创新能力，以适应社会发展的需要。
2015年以学校心理辅导教师为基础，组建“Angel”志愿者团队、“阳光驿站”咨询辅导等，形成心理团队，开展心理健康教育活动，指导本校开展形式多样的心理健康教育活动，探索在学科中渗透心理健康教育的途径，并初步形成有针对性的心理健康教育的内容和模式。
一、初中心理健康教育
青春期是人的一生中变化最大的时期，人们用许多激烈的语言来描述青春期，认为青春期是“危机时期”，是“反抗时期”，是“分裂时期”，是“心理断乳时期”，是“暴风骤雨、疾风怒涛时期”等等。青春期的主要表现形式有： 青春期闭锁心理、 性与早恋 、焦虑、冲动或攻击性行为 、人际关系问题、挫折适应问题等。针对以上问题，我们采取了如下措施：
1.中学开设专门的心理健康教育课程，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。其实际训练活动操作内容包括角色扮演、相互询问、人际交往训练，掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信心的心理调节手段 。认识和掌握性生理、性心理、性伦理、性行为、性卫生等方面的知识。加强体育课，动起来保持规律，坚持运动。丰富各种课外文体活动，使学生具有健康的体魄，为健康心理提供坚实的生理基础。
2.学校设立心理室，进行心理咨询与治疗
开展心理咨询服务不仅仅是个别中学生的要求，而是一种时代的趋势了，中学生们已开始从拘束、害羞地进门到落落大方自然地进行心理咨询。从以试探性的心情谈话到充分倾吐心中之烦闷，信任是双方的情感与心理方面得以充分交流基础，心理咨询要取得良好的效果关键在于咨询老师要信任理解学生，同时遵循聆听、保密、疏导、交友性原则，才能达到心理转化的效果，培养适应习惯，促进心理的健全发展。同时进行心理咨询的学生要静得下来，通过自我批评、听音乐、放松训练、倾述等方式解除心理压力。
3 寻求家庭支持
家庭、学校、社会积极合作相互交流意见和提出建议，改善教养方式，妥善安排生活，采取一帮一方式，正确引导学生为人处事。2017年我校认真做好家庭教育相关活动，开设家庭教育课题。
二、组建学生社团，开展心理健康教育活动
我校于学生会成立多年，经常举办相关活动，通过广播、讲座、小报、团体辅导、心理游戏、心理征文、自我激励格言、海报、心理活动实效性调查、等活动，调动学生积极性，使心理健康教育深入人心。
三、加强师资队伍心理健康教育
将教师心理教育纳入学校心理健康教育范畴。针对我校教师教学压力大、精神长期紧张等实际问题，学校将心理健康教育由学生扩展至教师，一方面将心理健康教育纳入教师教育培训计划，聘请知名专家到校讲座，另一方面组织开展了初三教师心理压力缓解方法研究，青年教师教学成长心理研究等活动，收到较好效果
坚持课堂教学融入学生学习心理理论，在坚持心理活动课的同时将学科教学与心理教育相结合，在学科教学中渗透。
团体辅导以班级、年级为单位，在团体辅导过程中，实施师生互动、生生互动的辅导形式，引导学生互助。同时，进一步做好心理个别咨询工作，使其成为长效机制。
“助人者，先自助”，学校在大力推进学生心理健康教育的同时，也重视教师的心理健康。通过每学期组织教师参加有关教师角色适应、心理感悟、情绪控制等心理健康专题教育外，还通过组织青年教师沙龙、老年教师经验传授会、节日庆祝等活动来丰富教职工的生活，用多彩的生活调节教师的职业倦怠，降低教师的职业压力，增进教师的人际交往。
坚持将心理健康教育列为德育的重要内容，使心理健康教育在日常德育中深入学生心中，提高德育的时效性，同时德育的成效也保证并促进心理健康活动的开展。
学校还积极开展社区心理健康教育，为学生营造良好的成长环境。
以上是我校心理健康教育工作中的一些探索和实践。心理教育，对学校来说责任重大。我们在看到心育前景一片光明的同时，也感到了肩头的压力，还有很多问题有待于探索。我们希望学校的心理健康教育在教师、学校、社会的努力和支持之下更加健康的发展。
